Forskning: Det hjelper å spille hjernetrim-spill

(PressFire.no): Husker du da alle satt og skriblet på en Nintendo DS for å senke «hjernealderen» sin?

Det viser seg at Dr. Kawashima og Nintendo hadde rett hele tiden: En ny studie slår fast at den typen hjernetrim faktisk kan motvirke effektene av aldring i hjernen.

Kjernen i funnet er at målrettet mental trening i 30 minutter om dagen kan øke nivået av acetylkolin, et kjemisk signalstoff i hjernen som er sentralt for læring, hukommelse og oppmerksomhet. 

Nivåene av dette stoffet synker vanligvis etter hvert som man blir eldre.

I studien fulgte forskere 92 personer over 65 år i ti uker. Gruppen som drev med spesifikke hjernetrim-spill, så en økning i acetylkolin på 2,3 prosent.

Det høres kanskje ikke all verden ut, men forskerne forteller at det er nok til å nesten nulle ut den naturlige nedgangen på 2,5 prosent som vanligvis skjer i løpet av et tiår.

Det er dog en viktig hake: Du blir ikke skarpere i hodet av å spille hva som helst.

Halvparten av deltakerne i studien spilte vanlige mobilspill som «Candy Crush» og kabal, og deres nivåer forble uendret. Effekten gjelder altså kun spill som er spesifikt designet for å trimme de små grå.

Dette er første gang en studie på mennesker har påvist at en slik øvelse kan reversere aldersrelatert forfall i denne delen av hjernen.

Dette er med andre ord en solid oppreisning for Dr. Ryuta Kawashima, som i sin tid samarbeidet med Nintendo om «Dr. Kawashima's Brain Training»-serien. 

Spillene, som først dukket opp her til lands på Nintendo DS i 2006 og senere kom til Switch, hadde nettopp som mål å holde hjernen skarp – noe forskningen nå ser ut til å gi sin fulle støtte til.